ULANGAN AKHIR SEMESTR I
Mata Pelajaran :
Penjasorkes Hari Tanggal :
Kelas : IV (empat) Waktu
I. Berilah tanda silang pada satu jawaban yang kamu
anggap paling benar
1. Bentuk lapangan kasti ….
a. segi enam
b. segi lima
c. segi tiga
d. persegi panjang
2.
Alat pemukul kasti terbuat dari ….
a. besi
b. plastik
c. kayu
d. gulungan kertas
3.
Pemain terakhir dalam permainan kasti mempunyai
kesempatan memukul … kali.
a. 3 kali
b. 2 kali
c. 4 kali
d. 1 kali
4.
Lari sprint merupakan lari ….
a. jogging
b. santai
c. cepat
d. lambat
5. Dalam sepak bola, menyundul bola
dengan ….
a. kaki
b. kepala
c. dada
d. punggung
6. Gol terjadi apabila bola ….
a. masuk ke gawang
b. lemparan ke dalam
c. pelanggaran
d. tendangan sudut
7.
Dalam sepak bola kemenangan ditentukan dengan jumlah … yang
paling banyak.
a. gol
b. lemparan gawang
c. pelanggaran
d. tendangan sudut
8.
Senam guling depan, mendarat dengan sikap ….
a. berdiri
b. duduk
c. jongkok
d. terlentang
9. Gerakan guling depan disebut ….
a. meroda
b. rol depan
c. sikap lilin
d. headstand
10. Saat berjalan jinjit tumpuan kaki
pada ….
a. ujung kaki
b. tumit
c. telapak kaki
d. samping kaki
11. Salah
satu syarat rumah sehat adalah ...
a. adanya ventilasi
b. rumah besar
c. halaman luas
d. genteng yang kuat
12. Dibawah
ini merupakan sampah yang berbahaya ...
a. sayuran
b. daun-daun kering
c. botol
d. baterai bekas
13. Salah
satu unsur bola voli adalah ….
a. lemparan ke dalam
b. passing atas
c. tendangan bebas
d. tangkap bola
14. Bentuk
lapangan bola voli ….
a. segi enam
b. segi lima
c. segi empat
d. segi tiga
15. Tujuan utama melakukan olahraga agar
….
a. dapat uang
b. nilai yang baik
c. pujian guru
d. kesegaran jasmani.
16.
Dalam permainan kasti, tiang bebas berjumlah ….
a. 1 buah
b. 2 buah
c. 3 buah
d. 4 buah
17. Jumlah satu regu dalam permainan
kasti adalah ….
a.
10 orang
b.
11 orang
c.
12 orang
d.
13 orang
18. Salah satu teknik dasar bermain
kasti adalah ….
a.
menendang
b.
sembunyi
c.
berlari
d.
meluncur
19. Lompat jauh termasuk dalam
cabang olahraga ….
a.
atletik
b.
senam
c.
permainan
d.
campuran
20. Gaya lenting termasuk salah satu
gaya dalam ….
a.
lompat tinggi
b.
lompat jauh
c.
tolak peluru
d.
lempar lembing
21. Gaya gunting termasuk salah satu
gaya dalam ….
a.
lompat tinggi
b.
lompat jauh
c.
tolak peluru
d.
lempar lembing
22. Dalam permainan sepak bola,
apabila bola keluar dari samping lapangan akan terjadi ….
a.
tendangan bebas
b.
tendangan langsung
c.
tendangan tidak langsung
d.
lemparan ke dalam
23. Apabila bola ditendang oleh
kawan dan bola keluar lewat samping gawang akan terjadi ….
a.
lemparan ke dalam
b.
tendangan sudut
c.
tendangan gawang
d.
tendangan bebas
24. Apabila bola ditendang oleh
lawan dan bola keluar lewat samping gawang akan terjadi ….
a.
lemparan ke dalam
b.
tendangan sudut
c.
tendangan gawang
d.
tendangan bebas
25. Pemainan sepak bola dipimpin
oleh seorang ….
a.
juri
b.
wasit
c.
pelatih
d.
komentator
26. Jumlah pemain sepak bola setiap
timnya adalah ….
a.
9 pemain
b.
10 pemain
c.
11 pemain
d.
12 pemain
27. Latihan push up bertujuan
melatih otot ….
a.
lengan
b.
kaki
c.
perut
d.
punggung
28. Latihan sit up bertujuan melatih
otot ….
a. lengan
b. kaki
c. perut
d. punggung
29. Meliukkan badan ke kiri dan ke
kanan dapat melatih ….
a.
koordinasi
b.
kelentukan
c.
kekuatan
d.
daya tahan
30. Koordinasi berarti kemampuan
melakukan gabungan ….
a.
beberapa gerakan
b.
kesehatan
c.
keseimbangan
d.
kekuatan
31. Head stand adalah sikap tegak
bertumpu pada ….
a.
kaki
b.
kepala
c.
tangan
d.
tungkai
32. Hand stand adalah sikap tegak
bertumpu pada ….
a. kaki
b. kepala
c. tangan
d. tungkai
33. Kebersihan merupakan pangkal ….
a.
kesehatan
b.
keindahan
c.
kebutuhan
d.
kenyamanan
34. penularan penyakit demam
berdarah melalui ….
a.
sampah
b.
kuman
c.
nyamuk
d.
kotoran
35. Sampah adalah masalah yang harus
diatasi ….
a.
sendiri-sendiri
b.
bersama
c.
petugas kebersihan
d.
pemulung
II.
Isilah titik-titik dibawah ini dengan tepat
1. Sampah yang berasal dari tumbuh-tumbuhan disebut sampah basah atau sampah
….
2. Kepanjangan UKS adalah ….
3. Sampah yang berasal dari
kaleng bekas disebut sampah kering atau sampah ….
4. Pada musim penghujan sampah
yang menyumbat parit akan mengakibatkan ….
5. Bentuk lapangan sepak bola
adalah…….
6. Gaya jongkok merupakan salah
satu gaya dalam ….
7. Membakar sampah akan
menyebabkan pencemaran ….
8. Membuang sampah di sungai akan
mengakibatkan pencemaran ….
9. Rumah yang sehat wajib
tersedianya MCK. Kepanjangan dari MCK adalah ….
10. Busa yang digunakan dalam senam lantai disebut ….
III.
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat
1. Jelaskan cara melakukan pass
bawah dalam bola voli !
2. Sebutkan 3 jenis sampah !
3. Sebutkan cara menjaga kebersihan lingkungan
sekolahmu !
4. Jelaskan cara melakukan lemparan ke dalam pada
sepak bola !
5.
Jelaskan cara melakukan guling depan pada senam lantai !
Elekkkkkkk
BalasHapus