ULANGAN AKHIR SEMESTR I
Mata Pelajaran :
Penjasorkes Hari
Tanggal :
Kelas
: III (tiga) Waktu
I. Berilah tanda silang pada satu jawaban
yang kamu anggap paling bena
1
Dalam Tarik tambang, regu yang menang adalah regu yang
berjalan ….
a. maju
b. mundur
c. kesamping
2
Saat berbaris agar tidak saling bersentuhan maka harus
….
a. rentangkan tangan
b. rentangkan kaki
c. tangan ke atas
3
Irama
dalam senam berupa ….
a. sajak
b. lagu
c. puisi
4
Lagu untuk mengiringi senam bersifat ….
a. sedih
b. sendu
c. gembira
5
Merawat
kebersihan pakaian dengan cara ….
a. dicuci
b. ditumpuk
c. diberi minyak wangi
6
Cara
terbaik istirahat adalah ….
a. nonton TV
b. tidur
c. baca Koran
7
Menendang bola adalah permainan ….
a. bola voli
b. sepak bola
c. bola basket
8
Raket adalah alat olahraga permainan ….
a. bola voli
b. tenis meja
c. bulu tangkis
9
Mandi
biar bersih harus memakai ….
a. batu
b. sabun mandi
c. pasir lembut
10
Dalam satu hari sebaiknya mandi … kali
a. 1 kali
b. 2 kali
c. 3 kali
11
Menggosok gigi dilakukan sebaiknya ….
a. malam hari dan siang hari
b. setelah makan dan sebelum tidur
c. sebelum bermain-main
12
Bentuk lapangan sepak bola ….
a. segi lima
b. persegi panjang
c. segi tiga
13
Saat bola masuk gawang disebut ….
a. gol
b. out
c. handsball
14
Alat pemukul kasti terbuat dari ….
a. plastik
b. kertas
c. kayu
15
Tidak pernah mandi akan mengakibatkan penyakit ….
a. mata
b. jantung
c. kulit
16
Saat berjalan kaki kanan melangkah ke depan diikuti
dengan … ke depan.
a. tangan kiri
b. kaki kiri
c. tangan kanan
17
Dalam olah raga perlu latihan yang ….
a. teratur
b. kadang-kadang
c. bila sempat
18
Latihan naik turun bangku untuk melatih ….
a. kelentukan
b. kekuatan
c. daya tahan
19
Sikap kapal terbang untuk melatih ….
a. kekuatan
b. kelincahan
c. keseimbangan
20 Sikap kayang memerlukan ….
a. kelentukan
b. kerapian
c. kekuatan
II. Isilah titik-titik dibawah ini
dengan tepat
1.
Pakaian yang kotor harus di ….
2. Setelah mandi, biar kering harus dikeringkan
dengan ….
3. Pakaian yang kita pakai untuk bersekolah
disebut pakaian ….
4. Tujuan menyetrika pakaian adalah ….
5. Menyimpan pakaian sebaiknya di ….
6. Manfaat tubuh seimbang adalah tidak mudah
….
7. Alat yang digunakan dalam senam ritmik adalah
….
8. Alat yang berbentuk lingkaran dalam senam
ritmik disebut ….
9. Tidur sebaiknya … jam
10. Gerakan menenangkan tubuh disebut ….
III.
Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat
1. Sebutkan jenis-jenis pakaian !
2. Apa yang harus kalian lakukan setelah bangun
tidur ?
3. Kapan saat kamu memakai seragam sekolah ?
4.
Saat berjalan di jalan raya sebaiknya disebelah mana ?
5. Mengucek
dan membilas pakaian dilakukan pada saat kita sedang apa?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar