ULANGAN AKHIR SEMESTR I
Mata Pelajaran :
Penjasorkes Hari Tanggal :
Kelas : V (lima) Waktu
I. Berilah tanda silang pada satu jawaban yang kamu
anggap paling benar
1. Rounders termasuk permainan ….
a. bola besar
b. bola kecil
c. bola sedang
d. bola rotan
2.
Permainan rounders berasal dari Negara ….
a. India
b. Jepang
c. Inggris
d. Indonesia
3.
Jumlah pemain rounders dalam satu regu ….
a. 10 orang
b. 11 orang
c. 12 orang
d. 13 orang
4.
Seorang pemukul dalam permainan ronders mampu kembali
ke home base atas pukulannya sendiri disebut ….
a. home plate
b. go home
c. home pleace
d. home run
5. Pergantian jaga terjadi bila regu
penjaga berhasil mematikan sebanyak ….
a. 4 kali
b. 5 kali
c. 6 kali
d. 7 kali
6. Dalam sepak bola gol terjadi apabila
bola ….
a. pelanggaran
b. lemparan kedalam
c. masuk kegawang
d. tendangan sudut
7.
Dalam sepak bola kemenangan ditentukan dengan jumlah … yang
paling banyak.
a. tendangan sudut
b. lemparan gawang
c. pelanggaran
d. gol
8.
Senam guling depan, mendarat dengan sikap….
a. jongkok
b. duduk
c. berdiri
d. terlentang
9. Gerakan guling depan disebut ….
a. meroda
b. sikap lilin
c. rol depan
d. headstand
10. Saat berjalan jinjit tumpuan kaki
pada ….
a. ujung kaki
b. tumit
c. telapak kaki
d. samping kaki
11. Alat reproduksi pada wanita
disebut .…
a. dubur
b. vagina
c. virgin
d. virgo
12. Alat reproduksi pada laki-laki
disebut ….
a. penis
b. pernis
c. premis
d. prestis
13. Salah satu unsur bola voli adalah ….
a. lemparan ke dalam
b. passing atas
c. tendangan bebas
d. tangkap bola
14. Bentuk
lapangan bola voli ….
a. segi enam
b. segi lima
c. segi empat
d. segi tiga
15. Tujuan utama melakukan olahraga agar
….
a. dapat uang
b. nilai yang baik
c. pujian guru
d. kesegaran jasmani.
16. Hal yang diutamakan dalam gerak ritmik adalah ….
a.
kecepatan gerak
b.
keserasian gerak
c.
kekuatan gerak
d.
gerak yang pelan
17. Nuansa musik yang mengiringi
gerak ritmik ….
a. riang gembira
b. sedih
c. biasa saja
d. tidak menyenangkan
18. Gaya gunting termasuk salah satu
gaya dalam ….
a.
lompat tinggi
b.
lompat jauh
c.
tolak peluru
d.
lempar lembing
19. Ciri kedewasaan pada pria ….
a. tumbuh jakun
b. menstruasi
c. pinggang mengecil
d. rambut kepala bertambah
lebat
20. Gaya lenting termasuk salah satu gaya dalam ….
a. lompat tinggi
b.
lompat jauh
c.
tolak peluru
d.
lempar lembing
21. Ciri kedewasaan pada wanita….
a. tumbuh jakun
b. menstruasi
c. pinggang mengecil
d. rambut kepala bertambah
lebat
22. Dalam permainan sepak bola, apabila bola keluar dari samping
lapangan akan terjadi ….
a. tendangan bebas
b. tendangan langsung
c.
tendangan tidak langsung
d.
lemparan ke dalam
23. Apabila bola ditendang oleh
kawan dan bola keluar lewat samping gawang akan terjadi ….
a.
lemparan ke dalam
b.
tendangan sudut
c.
tendangan gawang
d.
tendangan bebas
24. Head stand adalah sikap tegak
bertumpu pada ….
a.
kaki
b.
kepala
c.
tangan
d.
tungkai
25. Pemainan sepak bola dipimpin
oleh seorang ….
a.
juri
b.
komentator
c.
pelatih
d.
wasit
26. Jumlah pemain sepak bola setiap
timnya adalah ….
a.
9 pemain
b.
10 pemain
c.
11 pemain
d.
12 pemain
27. Latihan push up bertujuan
melatih otot ….
a.
lengan
b.
kaki
c.
perut
d.
punggung
28. Apabila bola ditendang oleh
lawan dan bola keluar lewat samping gawang akan terjadi ….
a.
lemparan ke dalam
b.
tendangan sudut
c.
tendangan gawang
d.
tendangan bebas
29. Latihan sit up bertujuan melatih
otot ….
a. lengan
b. kaki
c. perut
d. punggung
30. Daya tahan paru dan jantung dapat dilatih dengan ….
a. sit up
b.
push up
c.
lari keliling lapangan
d.
lari sprint
31. Lari bolak-balik untuk melatih
….
a. kecepatan
b. kelincahan
c. daya tahan
d. kekuatan
32. Hand stand adalah sikap tegak
bertumpu pada ….
a. kaki
b. kepala
c. tangan
d. tungkai
33. Bagian tubuh manusia yang
berfungsi untuk meneruskan keturunan adalah ….
a.
kardiovaskuler
b.
metabolisme
c.
alat kontrasepsi
d.
alat reproduksi
34. Bentuk pelecehan seksual ….
a.
siulan nakal
b.
panggilan keras
c.
ucapan selamat ulang tahun
d.
pengusiran
35. salah satu cara menghindari pelecehan seksual ….
a. bersedia diajak
orang kemanapun
b.
memakai pakaian yang seksi
c.
bergaul sembarangan
d.
memakai pakaian yang sopan
II.
Isilah titik-titik dibawah ini dengan tepat
1. Bagian tubuh yang berfungsi untuk meneruskan
keturunan disebut alat ….
2. Untuk menyerap darah yang
keluar saat menstruasi sebaiknya menggunakan ….
3. Mimpi
basah merupakan tanda bagi laki-laki
menginjak masa ….
4. Tumbuhnya rambut pada tempat-tempat tertentu
pada wanita biasanya dimulai pada usia ….
5. Tumbuhnya rambut pada tempat-tempat tertentu
pada pria biasanya dimulai pada usia ….
6. Gaya jongkok merupakan salah satu
gaya dalam ….
7. Menggunakan celana dalam yang nyaman
bertujuan untuk menjaga kesehatan alat ….
8. Alat reproduksi pada wanita disebut ….
9. Gerak yang menyesuaikan dengan
pola irama, perubahan tempo dan ketukan disebut gerak ….
10. Alat reproduksi pada laki-laki disebut ….
III.
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat
1. Jelaskan cara melakukan service
bawah dalam bola voli !
2. Apakah pelecehan seksual itu ?
3. Apa yang disebut dengan alat
reproduksi ?
4. Sebutkan cara menjaga kebersihan alat reproduksi
!
5. Sebutkan cara untuk menghindari pelecehan
seksual !
